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Hoy queremos compartir los beneficios del limón hervido

by Noticias al Despertar

Sus propiedades extremadamente útiles y beneficiosas ayudan a la piel a eliminar manchas y hongos, curar heridas y aliviar el dolor.

Si llevamos una nutrición basada únicamente en grasas saturadas, azúcar y exceso de sal, hay muchas posibilidades de que ganemos unos kilitos de más, que casi siempre es nuestra mayor preocupación porque hace que nuestro cuerpo se vea menos delgado, como deseamos.

La mayoría de las personas han oído hablar o leído sobre las bondades del limón, donde se pude citar que desintoxica y depura el organismo, además colabora con la pérdida de peso, pero solo nos damos cuenta de su poder cuando lo incluimos en nuestra dieta y notamos los resultados.

Algunas personas beben agua con limón, limón con chía o limón con jengibre, pero lo más importante es que el limón sea parte de su alimentación diaria, por lo que sus vitaminas y minerales son los mejores aliados en este camino saludable, purificando su cuerpo y dejando la grasa del presente en el pasado.

Asimismo, esta fruta puede ser utilizada tanto en la cocina tradicional (afortunadamente, tiene un sabor delicioso que enriquecerá cualquier plato o postre) o fines medicinales.

Los efectos del limón hervido

Con el uso diario se consigue:

  1. Limpieza del organismo.
  2. Desintoxicación del organismo.
  3. Adelgazar.
  4. Mejora del metabolismo.
  5. Un perfecto diurético para las dietas.
  6. Una piel lisa y tonificada.
  7. Adiós resfriados.
  8. Te da energía y mejora tu estado de ánimo.
  9. Ayuda a la digestión.

El limón estimula la secreción de jugos biliares que digieren las grasas de los alimentos. También se recomienda el consumo moderado de limones para problemas gastrointestinales, ya que la pectina que contiene protege la membrana mucosa del tracto gastrointestinal.

¡Cuántos bienestar para nuestro cuerpo! ¡Con solo bebe limón!  

Te revelaremos una extraordinaria receta de limón hervido que puedes beber a diario. Paralelamente a la ingesta, es necesario revisar su alimentación y cambiar a una dieta baja en grasas y rica en nutrientes.

Ingredientes

  1. 2 litros de agua
  2. 5 dientes de ajo
  3. 5 limones.
  4. 1 pulgada de jengibre

Modo de preparación:

Pique los limones por la mitad y exprima jugo. Posteriormente, pele el ajo y el jengibre, colóquelos en una licuadora junto con el jugo de limón. Bate todo hasta obtener una mezcla homogénea.

Paralelamente en una olla ponga a calentar los 2 litros de agua y la cascara de los limones exprimidos. Al hervir, agréguele la mezcla de la licuadora, cocinar unos minutos. Cuela la bebida y déjela enfriar un poco antes de beberla.

¿Qué beneficios tiene el limón hervido?

  1. Ingiera un vaso en ayunas todas las mañanas, ya que el limón tiene propiedades ácidas, cuando entra al estómago, aumenta la producción de bilis y mejora el funcionamiento del sistema digestivo.
  2. Es un excelente desintoxicante y desinflamarte y además su alto contenido en fibra pectina ayuda a combatir los antojos, por lo que la pérdida de peso será más rápida.
  3. Esto respalda el uso tradicional que se le ha dado al té de cáscara de limón: para aliviar la hinchazón estomacal, la dispepsia, el estreñimiento y para mejorar el empacho.
  4. Este alimento es una excelente fuente de vitamina C, por eso uno de los beneficios de beber agua tibia con limón en ayunas es el de fortalecer nuestro sistema inmunológico, aportando nutrientes y vitaminas necesarios para combatir virus y bacterias.
  5. Tomar agua de limón por la noche ayuda a desintoxicar el colon. Además, aumenta el sistema inmunológico. Es un buen remedio para evitar la acidez estomacal y aliviar la inflamación. Finalmente, también tiene efectos favorables para perder peso durante la noche.

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